Управление эмоциями
6 Февраль 2010 года 22:36 Новости
Авторы: Игорь Вагин;
Книга: Управление эмоциями;
Год выхода: 2009;
Жанр: Аудиокнига, психология;
Размер: 162,6 Мб;
Одним из наиболее острых явлений в психологии являются эмоции. Трудно представить область проявления человеческих качеств, не увязав ее с эмоциями. Это явление изначально связано, скорее, с подсознанием, нежели с сознанием и находит отражение в человеческой реакции на различные действия со стороны внешнего мира.
По реакции человека на событие или внешнее воздействие можно судить о его истинном отношении к происходящему. Именно на основе анализа эмоций построены многие частные направления психологии, а так же методы воздействия и управления человеком. Помимо этого, многие заболевания, проблемы и результаты деятельности напрямую связаны с эмоциями.
Возможность управления своими эмоциями является крайне привлекательной. Частично она заложена на биологическом уровне, частично приобретается в процессе жизни. Но существуют возможности более полного управления своими эмоциями, хотя задача эта не простая.
Аудиотренинг авторитетного психолога Игоря Вагина “Управление своими эмоциями” не несет общей информации, он имеет чисто практическую направленность. В аудиокниге приводятся конкретные методики, соблюдение которых поможет вам научиться, в определенной степени, управлять своими эмоциями, гневом, побороть тревогу, стыдливость, страх и чувство вины, приобрести уверенность в себе, повысить самообладание.
Аудио: МР3, 160 Kbps, стерео
Продолжительность: 2 часа 33 минуты
// Кстати, очень интересная статья на сайте www.osteodoc.ru. В ней говорится, что влияние эмоций на здоровье человека просто колоссально! Из-за негативных эмоций может развиться целый комплекс заболеваний, причем даже болезней опорно-двигательного аппарата.
// Постоянные негативные эмоции приводят к стрессам и становятся тяжким бременем для человека, превращая жизнь в существование и выбраться из этой ситуации непросто. Обращаться к специалистам традиционной медицины тоже не хочется. Здесь стоит обратить внимание на восточные техники лечения, такие как иглорефлексотерапия. Это поистине чудодейственный метод. Кстати, он не только поможет снять эмоциональное напряжение, но и поможет в лечении других недугов.
